Auteur : Damien Léger

Professeur. Université de Paris, ERC 7330 Vifasom (Vigilance, fatigue, sommeil et santé publique). APHP, Hôtel Dieu, Centre du sommeil et de la vigilance.

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Cahier - 03-05-2022 - Le soldat augmenté : optimisation de la gestion du sommeil - p. 13-21

Le sommeil et les conséquences du manque de sommeil : définitions et généralités - Mounir Chennaoui, Damien Léger

En milieu militaire, et selon le type de mission dans laquelle le combattant est impliqué, les privations de sommeil peuvent être totales pendant un, deux, trois, jusqu’à quatre nycthémères complets (un nycthémère dure 24 heures, soit un jour et une nuit). C’est le cas des opérations dites soutenues (SUSOPS(1). Dans d’autres situations, ces privations peuvent être partielles et fragmenter le sommeil nocturne. C’est le cas des opérations continues (CONOPS(2), s’étalant sur plusieurs jours ou semaines. Lire la suite

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